વસંતના આગમન સાથે, ઘણા લોકો તેમના પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે શારીરિક દેખાવ, ઉનાળા દરમિયાન તમારા શ્રેષ્ઠ દેખાવા વિશે વિચારી રહ્યા છીએ. આ રુચિ સામાન્ય રીતે "ઓપરેશન બિકીની" તરીકે ઓળખાય છે, જે એક પ્રયાસને ટ્રિગર કરે છે શારીરિક વ્યાયામ, સંતુલિત આહાર અને ત્વચા સંભાળ. જો કે, આપણા શરીરની કાળજી લેવી એ મોસમી નહીં, પરંતુ એનો એક ભાગ હોવો જોઈએ આખા વર્ષ દરમિયાન તંદુરસ્ત ટેવ.
જો તમે સસ્તું અને સુલભ ઉકેલો સાથે તમારા પ્રયત્નોને પૂરક બનાવવાની રીતો શોધી રહ્યાં છો, તો હોમમેઇડ રિડ્યુસિંગ ક્રિમ તેઓ એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે. આ ક્રિમ માત્ર વ્યાપારી ક્રિમ કરતાં સસ્તી નથી, પરંતુ તે તમને તેના ફાયદાઓનો લાભ લેવાની પણ મંજૂરી આપે છે કુદરતી ઘટકો. નીચે, અમે વિવિધ પ્રકારના રિડ્યુસિંગ ક્રીમ તૈયાર કરવા માટે ઘણી વિગતવાર રેસિપી રજૂ કરીએ છીએ, સાથે તેમના ફાયદાઓ અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે વિશેની સમજૂતી પણ આપીએ છીએ.
કોફી ક્રીમ ઘટાડવું
El કોફી ક્રિમ ઘટાડવામાં તે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતા કુદરતી ઘટકોમાંનું એક છે, તેની ઉચ્ચ સામગ્રીને કારણે કેફીન, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે અને સેલ્યુલાઇટ સામે લડે છે. વધુમાં, તે દૂર કરીને એક્સ્ફોલિયન્ટ તરીકે કામ કરે છે મૃત કોષો, ત્વચાને નરમ અને વધુ ચમકદાર બનાવે છે.
ઘટકો:
- વપરાયેલ કોફી મેદાન.
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ગ્રાઉન્ડ કોફી.
- ઓલિવ તેલના 2 ચમચી.
તૈયારી:
- એક કન્ટેનરમાં ગ્રાઉન્ડ કોફીના ટેબલસ્પૂન સાથે કોફી ગ્રાઉન્ડ્સ મિક્સ કરો.
- જ્યાં સુધી તમે સજાતીય પેસ્ટ ન બનાવો ત્યાં સુધી હલાવતા રહીને ઓલિવ તેલ ઉમેરો.
આ મિશ્રણને ઇચ્છિત વિસ્તારોમાં લાગુ કરો, બનાવવું પરિપત્ર હલનચલન પરિભ્રમણ ઉત્તેજીત કરવા માટે. જો તમે તેની અસરો વધારવા માંગતા હો, તો ગરમ પાણીથી કોગળા કરતા પહેલા 20-30 મિનિટ માટે પ્લાસ્ટિકની લપેટીથી વિસ્તારને ઢાંકી દો.
આઇવિ સાથે ક્રીમ ઘટાડવું
La આઇવી તે તેના ડ્રેનિંગ ગુણધર્મો અને સ્થાનિક ચરબીનો સામનો કરવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે. તે પરિભ્રમણને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે, તેને બનાવે છે ઉત્તમ સાથી સેલ્યુલાઇટ સામે.
ઘટકો:
- તાજા આઇવી પાંદડા.
- પાંદડાને કચડી નાખવા માટે પાણી.
- ઓલિવ તેલના 2 ચમચી.
તૈયારી:
- જ્યાં સુધી તમને રસ ન મળે ત્યાં સુધી આઈવીના પાંદડાઓને થોડા પાણીથી ધોઈને ક્રશ કરો.
- જ્યાં સુધી તમને ક્રીમી ટેક્સચર ન મળે ત્યાં સુધી ઓલિવ ઓઈલ સાથે જ્યુસ મિક્સ કરો.
સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં ક્રીમ લાગુ કરો સૌમ્ય મસાજ. તેની અસરને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે, સારવાર કરેલ વિસ્તારોને પ્લાસ્ટિકના આવરણથી ઢાંકી દો અને કોગળા કરતા પહેલા તેને 20-30 મિનિટ સુધી બેસી રહેવા દો.
કપૂર સાથે ક્રીમ ઘટાડવું
El કપૂર તે એક ઘટક છે જેનો ઉપયોગ તેના ડીકોન્જેસ્ટન્ટ ગુણધર્મો અને રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપવાની ક્ષમતા માટે થાય છે. જ્યારે આલ્કોહોલ અને અન્ય ઘટકો સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે એક શક્તિશાળી તરીકે કાર્ય કરે છે ત્વચા ટોનર.
ઘટકો:
- 3 કર્પૂરની છીણની ગોળીઓ.
- બેકિંગ સોડાના 2 ચમચી.
- દારૂના 2 ચમચી.
- 2 ચમચી વિક્સ વેપોરબ.
તૈયારી:
- સારી રીતે એકીકૃત થાય ત્યાં સુધી તમામ ઘટકોને કન્ટેનરમાં મિક્સ કરો.
- ખાતરી કરો કે ગઠ્ઠો ટાળવા માટે કપૂરની ગોળીઓ સંપૂર્ણપણે કચડી છે.
આ ક્રીમ લાગુ કરતી વખતે, પરફોર્મ કરો પરિપત્ર માલિશ અને વિસ્તારને પ્લાસ્ટિકની લપેટીથી લપેટી લો. તમે તેને 30 મિનિટ અથવા તો રાતોરાત છોડી શકો છો, પરંતુ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ ટાળવા માટે ત્વચાના નાના વિસ્તાર પર તેનું પરીક્ષણ કરવાનું યાદ રાખો.
નો ઉપયોગ કુદરતી ઘટકો સૌંદર્ય પ્રસાધનોમાં તે માત્ર આર્થિક વિકલ્પ નથી, પરંતુ તે આપણી ત્વચા માટે વધુ ટકાઉ અને આરોગ્યપ્રદ પણ છે. જો કે આ ક્રિમ ચમત્કારનું કામ કરતી નથી, તેમ છતાં તે નિયમિતતા માટે ઉત્તમ પૂરક છે જેમાં સમાવેશ થાય છે કસરત, સ્વસ્થ આહાર અને યોગ્ય હાઇડ્રેશન. સુસંગતતા અને કાળજી સાથે, તમે તમારી ત્વચામાં સકારાત્મક ફેરફારો જોઈ શકશો.
