હોમમેઇડ પેપરમિન્ટ એસેન્શિયલ ઓઈલ: રેસીપી અને ઉપચારાત્મક ઉપયોગો

પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલ તેની અસ્પષ્ટ તાજગી અને શુદ્ધિકરણ, ઉત્તેજના અને આરામ કરવાની ક્ષમતાને કારણે એરોમાથેરાપીમાં પ્રિય છે. મેન્થોલ અને અન્ય અસ્થિર સંયોજનોથી સમૃદ્ધ તેની રચનાને કારણે, તે પ્રદાન કરે છે કફનાશક, એન્ટિસેપ્ટિક, બળતરા વિરોધી, ઉત્તેજક અને તાજગી આપતી અસરો જે શ્વસન, શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીને ટેકો આપી શકે છે.

જો તમે તેને ઘરે તૈયાર કરવા માંગતા હો, તો અહીં તમને સરળ મેકરેશનથી લઈને સ્ટીમ ડિસ્ટિલેશન સુધીની વિવિધ પદ્ધતિઓ સાથે સ્પષ્ટ માર્ગદર્શિકા મળશે. તમને શું જોઈએ છે, પગલું દ્વારા પગલું કેવી રીતે આગળ વધવું અને તેનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે તમે જોશો. અમે સ્ટોરેજ ટિપ્સ, રોજિંદા ઉપયોગો અને મુખ્ય સાવચેતીઓ (પાતળું કરવું, એલર્જી પરીક્ષણ અને વય પ્રતિબંધો) સ્પષ્ટ મનથી ફુદીનાનો આનંદ માણવા માટે.

આવશ્યક તેલ શું છે અને તેનો ઉપયોગ શેના માટે થાય છે?

આવશ્યક તેલ એ સુગંધિત છોડના વિવિધ ભાગો (પાંદડા, ફૂલો, છાલ અથવા બીજ) માંથી મેળવેલા સંકેન્દ્રિત અર્ક છે જેમ કે તકનીકોનો ઉપયોગ કરીને વાહક તેલમાં વરાળ નિસ્યંદન અથવા મેકરેશનતેની શક્તિ તેના સક્રિય સંયોજનોની ઉચ્ચ સાંદ્રતામાંથી આવે છે, તેથી જ તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપી, કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને ઘરગથ્થુ ઉપયોગોમાં થાય છે.

ફુદીના ઉપરાંત, તેલ કાઢવા માટેના અન્ય સામાન્ય છોડ લવંડર, રોઝમેરી, નીલગિરી અને ગુલાબ છે. સામાન્ય રીતે, તેમના ઉપયોગો નીચે મુજબ છે, જે જવાબદારીપૂર્વક અને ત્વચાના સંપર્ક પહેલાં પૂરતું મંદન:

• એરોમાથેરાપી: આરામને ટેકો આપવા, મૂડને નિયંત્રિત કરવા અને પર્યાવરણીય તણાવ દૂર કરવા.
• કુદરતી સૌંદર્ય પ્રસાધનો: કાળજીપૂર્વક બનાવેલા ક્રીમ, સાબુ, માસ્ક અને મસાજ તેલમાં.
• પરફ્યુમરી: કુદરતી સુગંધ અને ઘરે બનાવેલા એર ફ્રેશનર્સનો આધાર.
• ઘર: રૂમને સુગંધિત કરવા અને ખરાબ ગંધને બેઅસર કરવામાં મદદ કરવા માટે.
• સુખાકારી: કેટલાક તેલમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી પ્રવૃત્તિ હોય છે, હંમેશા સ્થાનિક ઉપયોગ અને સાવધાની સાથે.

ફુદીનાના વૈશિષ્ટિકૃત ગુણધર્મો

ફુદીનો (ખાસ કરીને મેન્થા પિપરીતા) તેની તીક્ષ્ણ સુગંધ અને ઠંડકની સંવેદના માટે જાણીતું છે. તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે શ્વાસ લેવાની સુવિધા આપવા, માનસિક ભારેપણું દૂર કરવા અને માલિશમાં આરામદાયક અસર પ્રદાન કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેના ઘટકો તેને ગુણો આપે છે કફનાશક, એન્ટિસેપ્ટિક્સ અને બળતરા વિરોધી, સુખાકારી અને વ્યક્તિગત સંભાળની દિનચર્યાઓમાં ખૂબ મૂલ્યવાન.

વ્યવહારમાં, તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર માથાના દુખાવા માટે, છાતી અથવા પીઠના માલિશમાં શ્વાસ લેવામાં રાહતની લાગણીને ટેકો આપવા માટે અને સુગંધિત જંતુ ભગાડનાર તરીકે મંદિરો પર (હંમેશા પાતળું) થાય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર તેનો ઉપયોગ તેની શક્તિવર્ધક અસર માટે પણ લોકપ્રિય બન્યો છે, જોકે સાવધાની સાથે કાર્ય કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સંવેદનશીલ ત્વચા સાથે સાવધાની રાખો અને સહનશીલતા તપાસો.

વધુમાં, ફુદીનાના પાનમાં વિટામિન અને ખનિજો હોય છે, જે કુદરતી ફોર્મ્યુલેશનમાં તેમની સારી પ્રતિષ્ઠામાં ફાળો આપે છે. જો કે, તેઓ તબીબી સલાહને બદલી શકતા નથી અને તેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ. સ્થાનિક અને યોગ્ય રીતે પાતળું, વ્યાવસાયિક દેખરેખ વિના આંતરિક ઉપયોગ ટાળવો.

ઉપયોગી ફુદીનાની જાતો: પાઇપેરિટા અને સ્પાઇકાટા

તેલ બનાવવા માટે તમે બંનેનો ઉપયોગ કરી શકો છો મેન્થા પિપરીતા (પીપરમિન્ટ) તરીકે મેન્થા સ્પિકટા (સ્પીરમિન્ટ). પેપરમિન્ટ વધુ તીવ્ર સુગંધ અને ઉચ્ચ મેન્થોલ સામગ્રી પ્રદાન કરે છે, જ્યારે સ્પાઇકાટા નરમ અને મીઠી સુગંધિત પ્રોફાઇલબંને મેકરેશન અને ડિસ્ટિલેશનમાં સારી રીતે કામ કરે છે, તેથી પસંદગી તમે જે ઘ્રાણેન્દ્રિય પરિણામ શોધી રહ્યા છો તેના પર આધાર રાખે છે.

એક વ્યવહારુ વિગત: વહેલી સવારે પાંદડા કાપવાથી સામાન્ય રીતે શ્રેષ્ઠ સુગંધિત ઉપજ મળે છે. કાપ્યા પછી, છોડની સામગ્રીને સારી રીતે ધોઈને સૂકવી દો, કારણ કે વધારે પાણી ફાયદાકારક નથી. મેકરેશન અથવા ઘરેલું નિસ્યંદન.

જરૂરી સામગ્રી અને વાસણો

ચોક્કસ યાદી પદ્ધતિ (મેકરેશન અથવા ડિસ્ટિલેશન) ના આધારે બદલાય છે, પરંતુ સલામત અને વ્યવસ્થિત રીતે કામ કરવા માટે આ આવશ્યક બાબતો છે. શરૂ કરતા પહેલા તેમને તૈયાર કરો અને ખાતરી કરો કે જાર સારી રીતે સાફ અને સંપૂર્ણપણે સુકાઈ ગયું:

• તાજા ફુદીનાના પાન (ઘરે ઉગાડેલા અથવા ખરીદેલા).
• વાહક તેલ: ઓલિવ, મીઠા બદામ અથવા જોજોબા (જેમ કે અન્ય) ઘરે બનાવેલ તલનું તેલ).
• ચુસ્ત-ફિટિંગ ઢાંકણાવાળા કાચના બરણીઓ (પ્રાધાન્યમાં એમ્બર અથવા ઘેરા રંગના).
• ચોક્કસ ગાળણ માટે બારીક ગાળણ, ચીઝક્લોથ અથવા મલમલ કાપડ.
• સ્ટેનલેસ સ્ટીલનો વાસણ; ગાળવા માટે, સ્થિર અથવા એલેમ્બિક.
• જો તમે ફુદીનાનો આલ્કોહોલ બનાવવા જઈ રહ્યા છો, તો ઉચ્ચ-પ્રૂફ આલ્કોહોલ (95º).
• પાંદડાને કચડી નાખવા અને તેમના તેલ છોડવા માટે મોર્ટાર અથવા રોલર.

જો તમે નિસ્યંદન કરવાની યોજના ઘડી રહ્યા છો, તો તમારે ચોક્કસ સાધનોની જરૂર પડશે: પાણી માટે બોઈલર, વનસ્પતિ સામગ્રી માટે એક ચેમ્બર, એક ઘનીકરણ પ્રણાલી અને એક સંગ્રહ કન્ટેનર (ક્લાસિક નિસ્યંદન ફ્લાસ્ક) જે તેલને હાઇડ્રોલેટથી અલગ કરવાની મંજૂરી આપે છે.

ઘરેલુ નિષ્કર્ષણ પદ્ધતિઓ

પેપરમિન્ટ એરોમેટિક તેલ મેળવવાની ઘણી રીતો છે. પસંદગી ઉપલબ્ધ સમય, સાધનો અને તમે શોધી રહ્યા છો તે સાંદ્રતા પર આધાર રાખે છે. નીચે તમે સરળ મેકરેશન અને બે વિકલ્પો જોશો. વરાળ નિસ્યંદન (સ્થિર અને સ્થિર સાથે) વધુ કેન્દ્રિત પરિણામો માટે.

ડિસ્ટિલર વિના મેકરેશન: ઠંડા અને ટેમ્પર્ડ વેરિયન્ટ્સ

વિકલ્પ A: કોલ્ડ મેકરેશન (ધીમા પ્રેરણા)

આ ટેકનિક નવા નિશાળીયા માટે આદર્શ છે અને ગરમ કર્યા વિના ફુદીનાની સુગંધથી ભરેલું તેલ પૂરું પાડે છે. આ પ્રક્રિયા સરળ છે અને વારંવાર ચક્રો દ્વારા વધારો કરવાની મંજૂરી આપે છે અંતિમ સુગંધિત તીવ્રતા:

1. સુગંધ ગ્રંથીઓ તોડવા માટે સ્વચ્છ, સૂકા પાંદડાઓને મોર્ટાર અને મુસળી અથવા રોલિંગ પિનથી હળવા હાથે ક્રશ કરો.
2. એક જારમાં છીણેલા પાંદડા ભરો અને તમારા પસંદ કરેલા વાહક તેલથી તેને સંપૂર્ણપણે ઢાંકી દો.
3. બોટલને સીધા પ્રકાશથી દૂર ગરમ જગ્યાએ બંધ કરો અને સંગ્રહિત કરો. ઓછામાં ઓછા 7 દિવસ સુધી દરરોજ હળવા હાથે હલાવો.
4. છોડના કચરામાંથી સામગ્રી અલગ કરવા માટે બારીક ચાળણી અથવા મલમલમાંથી ગાળી લો.
5. જો તમને વધુ સાંદ્રતા જોઈતી હોય, તો પહેલાથી જ રેડવામાં આવેલા તેલ અને તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
6. ઘેરા રંગના બરણીમાં સ્થાનાંતરિત કરો, લેબલ લગાવો અને ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

કોલ્ડ મેકરેશન ખૂબ જ વ્યવહારુ છે અને સુગંધિત પ્રોફાઇલને સારી રીતે સાચવે છે. પરિણામ વધારવા માટે, તમે સતત બે કે ત્રણ મેકરેશન કરી શકો છો, જેથી વાહક તેલ ધીમે ધીમે શોષાય. ફુદીનાની સુગંધથી વધુ સંતૃપ્ત.

વિકલ્પ B: ખૂબ જ હળવા ગરમીથી મેશિંગ (ઝડપી)

જો તમે કામ ઝડપી બનાવવા માંગતા હો, તો તમે વાહક તેલને ખૂબ જ ઓછી ગરમી પર ગરમ કરી શકો છો અને તેમાં ફુદીનોનો ભૂકો ઉકાળ્યા વિના ઉમેરી શકો છો. આ નિયંત્રિત ગરમી ઘટકોને વધુ ઝડપથી કાઢવામાં મદદ કરે છે, જોકે તાપમાન જાળવી રાખવું એ એક સારો વિચાર છે. સારી રીતે નિયંત્રિત જેથી અધોગતિ ન થાય સુગંધ:

1. એક સોસપેનમાં 200 મિલી કેરિયર ઓઈલ ખૂબ જ ઓછી ગરમી પર મૂકો અને તેમાં લગભગ 350 ગ્રામ પીસેલું ફુદીનો ઉમેરો.
2. હલાવો અને તેને સોસપેનને ઢાંકીને લગભગ 30 મિનિટ સુધી પલાળવા દો, હંમેશા ઓછી તીવ્રતા પર.
3. તાપ બંધ કરો અને કણો અને એસેન્સ સ્થિર થાય ત્યાં સુધી રહેવા દો.
4. ચીઝક્લોથ અથવા મસ્લિનમાંથી ગાળી લો અને કાળી કાચની બોટલમાં સ્થાનાંતરિત કરો.
5. તેને લગભગ 10 દિવસ સુધી રહેવા દો, એકીકરણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે દર 12 કલાકે બોટલ ફેરવો.

આ હળવી ગરમી પદ્ધતિ ઓછા સમયમાં સુગંધિત પરિણામ આપે છે અને ટૂંકા આરામ સમયગાળા સાથે, નોંધપાત્ર એકીકરણ પ્રાપ્ત કરે છે. જ્યારે તમે ગૂંચવણો વિના અસરકારક પ્રેરણા શોધી રહ્યા હોવ ત્યારે તેનો ઉપયોગ કરો, જ્યારે જાળવી રાખો હંમેશા ઓછી રેન્જમાં ગરમ ​​કરો.

સ્ટિલ સાથે વરાળ નિસ્યંદન

વરાળ નિસ્યંદન વધુ કેન્દ્રિત અર્ક અને આડપેદાશ તરીકે હાઇડ્રોલેટ (સુગંધિત પાણી) ઉત્પન્ન કરે છે. તમારે બોઈલર, છોડની સામગ્રી માટે ચેમ્બર, કન્ડેન્સર અને તેલ અને પાણી માટે સંગ્રહ કન્ટેનરવાળા ઉપકરણોની જરૂર પડશે. તેઓ ઘનતા તફાવત દ્વારા અલગ પડે છે:

1. અસ્થિર સંયોજનો મુક્ત થાય તે માટે પાંદડાને હળવા હાથે કાપો અથવા ભૂકો કરો.
2. ડિસ્ટિલરના તળિયે પાણી ભરો અને ફુદીનાને ઉપરના ચેમ્બરમાં મૂકો, જેથી તે પાણીને સ્પર્શ ન કરે.
3. વરાળ ઉત્પન્ન થાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો; આ વરાળ છોડમાંથી પસાર થાય છે અને આવશ્યક તેલ વહન કરે છે.
4. ઠંડુ થવા અને પ્રવાહી સ્થિતિમાં પાછું આવવા માટે બાષ્પને કન્ડેન્સર તરફ વાળો.
5. ડિસ્ટિલેશન ફ્લાસ્કમાં તેલ એકત્રિત કરો; તેલ હાઇડ્રોલેટની ઉપર તરતું રહેશે અને સરળતાથી અલગ થઈ જશે.
6. તેલને એમ્બર કાચની બોટલમાં ભરો અને ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.

નિસ્યંદન સુગંધ અને શક્તિને વધુ કેન્દ્રિત કરે છે, જેથી પરિણામી ઉત્પાદન સાચું હોય આવશ્યક તેલ (માત્ર રેડવામાં આવેલું તેલ જ નહીં). સાધનો અને થોડી પ્રેક્ટિસની જરૂર પડે છે, પરંતુ તે શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા પ્રદાન કરે છે.

સ્થિર સાથે નિસ્યંદન

બીજો ક્લાસિક વિકલ્પ સ્થિર છે, જે વધુ પરંપરાગત રીતે વરાળ નિસ્યંદન પણ કરે છે. સિદ્ધાંત સમાન છે: પાણી ગરમ કરો, છોડની સામગ્રીમાંથી વરાળ પસાર કરો અને તેલને અલગ કરવા માટે ઘટ્ટ કરો. વ્યવહારમાં, મૂળભૂત પગલાં છે: ડિસ્ટિલર જેવું જ:

1. સ્ટીલના બોઈલરમાં પાણી ભરો અને તેના પર ફુદીનો મૂકો.
2. વરાળ લીક અટકાવવા માટે સિસ્ટમને ચુસ્તપણે બંધ કરો.
3. છોડના પદાર્થોમાંથી વરાળ પસાર થાય અને વાયુયુક્ત પદાર્થો બહાર નીકળી જાય ત્યાં સુધી ગરમ કરો.
4. આવશ્યક તેલ સાથે જલીય તબક્કાને ઘટ્ટ કરો અને એકત્રિત કરો.
5. તેલને જલીય તબક્કાથી અલગ કરો અને ઘાટા કાચમાં પેક કરો.

જો તમે મોટા જથ્થામાં છોડ સાથે કામ કરો છો અને નિષ્કર્ષણ શોધી રહ્યા છો, તો સ્ટીલ ખાસ કરીને રસપ્રદ છે પરંપરાગત પ્રોફાઇલ અને ઉચ્ચ પ્રદર્શન સુગંધિત.

તેલનું સંરક્ષણ અને સાંદ્રતા

પદ્ધતિ ગમે તે હોય, હંમેશા અંધારાવાળી, ચુસ્ત સીલબંધ બરણીમાં પેક કરો, તારીખ સાથે લેબલ કરો, અને સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. રેડવામાં આવેલું તેલ સામાન્ય રીતે લગભગ ચાર કલાક સુધી સારી સ્થિતિમાં રહે છે. જો યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરવામાં આવે તો 6 મહિના અને ઊંચા તાપમાન કે પ્રદૂષણનો ભોગ બન્યું નથી.

મેકરેશનમાં સુગંધને વધુ તીવ્ર બનાવવા માટે, ચક્રને પુનરાવર્તિત કરો: ફિલ્ટર કરો, પહેલાથી જ રેડવામાં આવેલા તેલમાં તાજા પાંદડા ઉમેરો અને તેને બીજા અઠવાડિયા માટે રહેવા દો. આ "ડબલ અથવા ટ્રિપલ પાસ" યુક્તિ તમને એક મેળવવાની મંજૂરી આપે છે વધુ કેન્દ્રિત ઘ્રાણેન્દ્રિય પ્રોફાઇલ પ્રક્રિયાને વધુ જટિલ બનાવ્યા વિના.

પેપરમિન્ટ તેલના વ્યવહારુ ઉપયોગો

એકવાર તમે તેને તૈયાર કરી લો, પછી તેનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થાય છે. સ્થાનિક ઉપયોગ માટે વાહક તેલમાં થોડા ટીપાં ભેળવવાનું યાદ રાખો અને હંમેશા ત્વચા સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ કરો. ત્યાંથી, તમે તેનો ઉપયોગ ચોક્કસ હેતુઓ માટે અથવા એરોમાથેરાપીમાં માલિશ તેલ:

• માથાનો દુખાવો: હળવી ગતિવિધિઓ સાથે મંદિરો અને ગરદનમાં હંમેશા પાતળું માલિશ કરો.
• કુદરતી જીવડાં: બારીની ફ્રેમ અથવા કપડાં પર સ્પ્રે કરવા માટે સ્પ્રે બોટલમાં પાણી સાથે ભેળવી દો (છુપાયેલા વિસ્તારમાં પરીક્ષણ કરો).
• સુગંધિત સ્નાન: તાજગીભરી અસર માટે નહાવાના પાણીમાં થોડા પાતળા ટીપાં ઉમેરો.
• એરોમાથેરાપી: સ્પષ્ટ અને વધુ ઉત્સાહી વાતાવરણ માટે ડિફ્યુઝરમાં 5 થી 10 ટીપાં નાખો.
• આસપાસના શ્વસન રાહત: સારી રીતે પાતળું મિશ્રણ વડે વરાળ અથવા છાતી/પીઠની માલિશ કરો.
• પેટ અથવા માસિક સ્રાવમાં તકલીફ: હળવી ગોળાકાર માલિશ (હંમેશા પૂરતા પ્રમાણમાં મંદન સાથે).
• વાળ: સ્ફૂર્તિદાયક સંવેદના માટે ખૂબ જ પાતળા મિશ્રણથી ધોતા પહેલા માથાની ચામડીની માલિશ કરો.

મૌખિક સ્વચ્છતામાં, પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ વ્યાવસાયિક માઉથવોશમાં થાય છે, પરંતુ ઘરે કેન્દ્રિત આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો તમે મૌખિક ફોર્મ્યુલેશન વિશે વિચારી રહ્યા છો, તો કોઈ વ્યાવસાયિકની સલાહ લો અને અનડિલ્યુટેડ તેલનો આંતરિક ઉપયોગ ટાળો. લાયક આરોગ્ય દેખરેખ.

આવશ્યક તેલથી તમારા ઘરને કેવી રીતે સુગંધિત કરવું

તમારા ઘરને સરળતાથી સુગંધિત કરવા માટે, સરળ અને સલામત સાધનોનો ઉપયોગ કરો. વિચાર એ છે કે યોગ્ય કન્ટેનરમાં મધ્યમ માત્રામાં વિતરણ કરવું, ટાળવું નાજુક સપાટી પર શુદ્ધ તેલ લગાવો:

• સુગંધ વિસારક: રૂમના કદના આધારે 5 થી 10 ટીપાં ઉમેરો.
• હોમમેઇડ સ્પ્રે: લગભગ 10 ટીપાં પાણીમાં ભેળવીને હવામાં સ્પ્રે કરો (લાકડા કે નાજુક કાપડ પર નહીં).
• છિદ્રાળુ પથરી: પથ્થરો અથવા અનગ્લાઝ્ડ સિરામિક્સ પર થોડા ટીપાં મૂકો.
• વેક્યૂમ ક્લીનર: સફાઈ કરતી વખતે તાજી સુગંધ છોડવા માટે ફિલ્ટરમાં 1-2 ટીપાં નાખો.
• શણ: ઓશીકાના ખૂણા પર અથવા બેડસાઇડ ટેબલ પાસેના રૂમાલ પર 1 ટીપું.

આવશ્યક તેલ અને તેમના ગુણધર્મોનું કોષ્ટક

તમારા ક્ષિતિજોને વિસ્તૃત કરવા માટે, અન્ય સામાન્ય છોડ અને તેમના સુગંધિત પ્રોફાઇલ્સનો ઝડપી સંદર્ભ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ કોષ્ટક સલામતી માર્ગદર્શિકાને બદલતું નથી, પરંતુ તે સારાંશ આપે છે એરોમાથેરાપી અને સૌંદર્ય પ્રસાધનોના સૂચક ઉપયોગો:

આવશ્યક તેલ	મુખ્ય મિલકત	વારંવાર ઉપયોગ
Lavanda	.ીલું મૂકી દેવાથી	એરોમાથેરાપી અને સંવેદનશીલ ત્વચા સંભાળ
રોમેરો	ઉત્તેજક	સ્નાયુ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ
નીલગિરી	ડીકોન્જેસ્ટન્ટ	સ્વચ્છ વાતાવરણ અને ધુમ્મસ
મિન્ટ	તાજું	માથાનો દુખાવો, સુગંધિત જીવડાં અને સ્નાન
રોઝા	મોઇશ્ચરાઇઝિંગ/સુમેળ	ચહેરાની સંભાળ અને પરફ્યુમરી

ચોક્કસ રેસીપી: ફુદીનાનું તેલ ગરમ મેસેરેશન દ્વારા

જો તમને સીધી માર્ગદર્શિકા જોઈતી હોય, તો અહીં ખૂબ જ હળવી ગરમીનો ઉપયોગ કરીને એક લાક્ષણિક તૈયારી છે. તમારા જાર અનુસાર માત્રામાં ફેરફાર કરો અને વધુ તીવ્ર સુગંધ માટે પેપરમિન્ટનો ઉપયોગ કરો. સુગંધ વધારવા માટે તેને પછી આરામ આપવાનું યાદ રાખો. મેન્થોલ પરફ્યુમનું એકીકરણ:

સામગ્રી

• 350 ગ્રામ તાજો ફુદીનો.
• 200 મિલી ઓલિવ અથવા બદામ તેલ.
• ઢાંકણ સાથે 250 મિલી ડાર્ક કાચની બોટલ.
• મોર્ટાર/રોલર, લાડુ, બારીક ચાળણી અથવા મલમલ.

પગલું દ્વારા પગલું

1. દરેક પાનને ધોઈને સારી રીતે સૂકવી લો; પછી રસ કાઢવા માટે મોર્ટાર અને મુસળીથી વાટી લો.
2. તેલ ખૂબ જ ધીમા તાપે ગરમ કરો અને તેમાં ફુદીનો ઉમેરો; હલાવો અને ઢાંકી દો.
3. તેને લગભગ 30 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો, પછી ગરમી બંધ કરો અને તેને આરામ કરવા દો.
4. ગાળીને ઘેરા બરણીમાં બોટલમાં ભરો; સૂર્યપ્રકાશથી દૂર ઠંડી, સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.
5. તેને ૧૦ દિવસ સુધી રહેવા દો, એકસમાન મિશ્રણ માટે દર ૧૨ કલાકે જાર ફેરવો.

આ રેડવામાં આવેલું તેલ શુદ્ધ નિસ્યંદિત આવશ્યક તેલ નથી, પરંતુ તે માલિશ અને રોજિંદા ઉપયોગ માટે ઉત્તમ છે. વધુ શક્તિશાળી પરિણામ માટે, આ પેટર્નને એક સાથે ભેળવો તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને બીજું મેકરેશન.

મિન્ટ આલ્કોહોલ: સુગંધિત વિકલ્પ

ફુદીનાનો આલ્કોહોલ એ ઘસવા અને ખૂબ જ ચોક્કસ બાહ્ય ઉપયોગ માટે બીજી એક લોકપ્રિય ઘરેલુ તૈયારી છે. તે 95% ઇથિલ આલ્કોહોલમાં પાંદડાને મેસેરેટ કરીને મેળવવામાં આવે છે અને તેમાં વધુ સુગંધિત પાત્ર હોય છે. તીવ્ર, તાજગી આપનારું અને અસ્થિર કે રેડવામાં આવેલું તેલ:

1. સ્વચ્છ, સૂકા ફુદીનાના પાનને કાચની બરણીમાં નાખો.
2. 95º આલ્કોહોલથી ઢાંકી દો, બંધ કરો અને 15-20 દિવસ માટે ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ છોડી દો.
3. ફક્ત સ્વાદવાળા આલ્કોહોલને ફિલ્ટર કરો અને સાચવો, તારીખનું લેબલ લગાવો.

તેનો ઉપયોગ ઓછી માત્રામાં અને ફક્ત બાહ્ય ઉપયોગ માટે કરો. તેને બળતરા અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચા પર લગાવવાનું ટાળો અને બાળકો પર તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો તમને તેની યોગ્યતા વિશે કોઈ શંકા હોય, તમારા આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયિક સાથે સલાહ લો.

સલામતી, મંદન અને વિરોધાભાસ

કુદરતી હોવા છતાં, પેપરમિન્ટ શક્તિશાળી છે. તેથી, ત્વચા પર લગાવતા પહેલા, તેને હંમેશા વાહક તેલમાં પાતળું કરો. સામાન્ય ઉપયોગ માટે એક સામાન્ય પાતળું 1-2% (આશરે 5 મિલી વાહક તેલ દીઠ 1-2 ટીપાં) છે; નાના વિસ્તારો અને પ્રસંગોપાત ઉપયોગ માટે, જો ત્વચા તેને સહન કરી શકે તો તેને 3% સુધી ટાઇટ્રેટ કરી શકાય છે. ફોરઆર્મ પેચ ટેસ્ટ અને પ્રતિક્રિયાઓ જોવા માટે 24 કલાક રાહ જુઓ.

૧૨ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો પર અથવા સક્રિય ત્વચારોગ સંબંધી સ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો પર વ્યાવસાયિક સલાહ વિના પેપરમિન્ટ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. આંખો અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન સાથે સંપર્ક ટાળો, અને બાળકોની પહોંચથી દૂર રહો. ચિકિત્સકની સલાહ વિના આંતરિક ઉપયોગ સૂચવવામાં આવતો નથી. નિષ્ણાતની દેખરેખજો તમે ગર્ભવતી હો, સ્તનપાન કરાવતા હો, અથવા તમને ક્રોનિક રોગો હોય, તો કૃપા કરીને પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

ડિફ્યુઝર્સમાં, સારી રીતે હવાની અવરજવર કરો અને ઉત્પાદકની ડોઝ સૂચનાઓનું પાલન કરો. જો તમે તેનો ઉપયોગ વાળ અથવા ચહેરાના ઉત્પાદનોમાં કરી રહ્યા છો, તો પહેલા નાના વિસ્તાર પર પરીક્ષણ કરો અને ત્વચામાં બળતરા થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે ઓછા ડિલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો. સંવેદનશીલ અથવા પ્રતિક્રિયાશીલ ત્વચા.

પેપરમિન્ટ ઇન્ફ્યુઝ્ડ તેલ મસાજ દરમિયાન આરામ અને ઘરે સુખદ સુગંધ આપી શકે છે, પરંતુ તે કોઈ દવા નથી કે તે સારવારનું સ્થાન લેતું નથી. જો તમે ચોક્કસ ઉપચારાત્મક લક્ષ્યો શોધી રહ્યા છો, તો સારવાર માટે લાયક વ્યાવસાયિકની સલાહ લો. વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન.

યોગ્ય પાંદડા, યોગ્ય ઘટકો અને તમારા સમયને શ્રેષ્ઠ રીતે અનુકૂળ પદ્ધતિ (ઠંડા પલાળવા, ગરમ પલાળવા, અથવા નિસ્યંદન) સાથે, ફુદીનાને તમારા દિનચર્યામાં સુરક્ષિત રીતે સમાવિષ્ટ કરવું સરળ છે. સુગંધિત સ્નાનથી લઈને સ્પોટ-ઓન ટેમ્પલ મસાજ અથવા મધ્ય-બપોરના ડિફ્યુઝર સુધી, ચાવી એ છે કે સારી રીતે પાતળું કરો, યોગ્ય રીતે સંગ્રહ કરો અને સાવચેતીઓનું પાલન કરો કોઈપણ આશ્ચર્ય વિના તેની તાજગીનો આનંદ માણવા માટે.