સુસાન સરન્ડન, 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરે, કેવી રીતે તેનું જીવંત ઉદાહરણ છે વિષયાસક્તતા અને લાવણ્ય તેમની કોઈ વય મર્યાદા નથી. ઉત્કૃષ્ટ ફિલ્મ કારકિર્દી અને પ્રશંસનીય રાજકીય અને સામાજિક પ્રતિબદ્ધતા સાથે, અભિનેત્રી મોટા પડદા પર અને તેના રોજિંદા જીવનમાં બંનેને સુસંગત રહેવામાં સફળ રહી છે, જે વિશ્વભરની મહિલાઓ માટે પ્રેરણારૂપ બની છે. આ લેખમાં અમે તમારા રહસ્યો વિશે જાણીશું કુદરતી સૌંદર્ય અને શૈલી, તેમજ તમારા જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ લક્ષ્યો.
તમારી કુદરતી સુંદરતાનું રહસ્ય
સુસાન સેરેન્ડને હંમેશા સ્ત્રી સશક્તિકરણ અને પોતાના શરીર વિશે નિર્ણય લેવાની સ્વતંત્રતાનો બચાવ કર્યો છે. જોકે તેણી પોતાની જાતને કોસ્મેટિક સર્જરીની તરફેણમાં જાહેર કરે છે, તેણી ખાતરી આપે છે કે તેણીની સુંદરતાનું સાચું રહસ્ય એ પહેરવામાં છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી. તેણીના પોતાના શબ્દોમાં: "સ્ત્રીઓએ તેઓ જે ઇચ્છે તે કરવા માટે તેમના શરીર પર નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ."
તાજેતરમાં, Vogue અને Telva જેવા મીડિયાને આપેલાં નિવેદનોમાં, સારંદને તેની અંગત સંભાળની દિનચર્યાઓ વિશે વિગતો જાહેર કરી છે. તેમની વચ્ચે કીઓ ઉભા રહો:
- શ્રેષ્ઠ ત્વચા સંભાળ: સુસાન સાથે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે સૌર સુરક્ષા યુવી કિરણોને કારણે થતા નુકસાનને રોકવા માટે. તેણીની દિનચર્યામાં સવારે હળવા ક્લીંઝરનો સમાવેશ થાય છે, ત્યારબાદ SPF સાથે સીરમ અને મોઇશ્ચરાઇઝરનો સમાવેશ થાય છે. રાત્રે, એ માટે પસંદ કરો વૃદ્ધત્વ વિરોધી ક્રીમ પોષક ગુણોથી ભરપૂર.
- હાઇડ્રેશન અને ઊંઘ: ઘણા સૌંદર્ય નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે, એક સારું હાઇડ્રેશન અને ત્વચાને ચમકદાર અને સ્વસ્થ રાખવા માટે આરામ કરવો જરૂરી છે.
- મેકઅપમાં મિનિમલિઝમ: તેના સાર્વજનિક દેખાવમાં, સેરેન્ડન હળવા મેકઅપની પસંદગી કરે છે જે તેના કુદરતી લક્ષણોને વધારે છે. તટસ્થ રંગો પસંદ કરો અને અભિવ્યક્ત કરવા માટે તેજસ્વી ટોન ટાળો તાજા અને જુવાન દેખાવ.
- સંતુલિત આહાર: અભિનેત્રીએ અનેક પ્રસંગો પર ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તે અતિશય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ટાળે છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝ પછી. ફળો, શાકભાજી અને પ્રોટીનથી ભરપૂર આહાર જાળવવો એ તમારી જાળવણી માટે ચાવીરૂપ છે આંકડો અને તેના ઊર્જા.
વાળ, તમારી વ્યક્તિગત સીલ
સુસાન સેરેન્ડનની સૌથી આઇકોનિક લાક્ષણિકતાઓમાંની એક તેણી છે વાંકડિયા લાલ વાળ. વર્ષોથી, તે કુદરતી વાળની સંભાળની ચુસ્ત હિમાયતી રહી છે. ઇન્ટરવ્યુમાં, તેણીએ કબૂલ્યું છે કે તેણી તેના વાળના રંગને જીવંત રાખવા માટે હાઇડ્રેટિંગ શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરે છે. તમારા વાળને પોષણ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે સમય સમય પર તેલ અથવા માસ્ક લગાવો.
વધુમાં, તેણી હંમેશા એવા ઉત્પાદનો પસંદ કરે છે જે તેના રંગીન વાળની તંદુરસ્તી જાળવી રાખે છે, જેમ કે L'Oreal તરફથી એજ પરફેક્ટ એક્સેલન્સ ડાઇ, એક બ્રાન્ડ જેના માટે તે વર્ષોથી એમ્બેસેડર રહી છે. ઓસ્કાર જેવી મોટી ઈવેન્ટ્સ દરમિયાન, તેણીએ તેના કપડાના આધારે તેના વાળના શેડને સમાયોજિત કરવા માટે પેટી સોંગ જેવા સ્ટાઈલિસ્ટ સાથે કામ કર્યું હતું, એક વિગત જે તેની શૈલીયુક્ત સંપૂર્ણતા પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે.
પ્રયાસરહિત શૈલી અને લાવણ્ય
સુસાન સેરેન્ડનની વ્યક્તિગત શૈલી તેના મિશ્રણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે આરામ y ગ્લેમર. રેડ કાર્પેટથી લઈને સામાજિક કાર્યક્રમો સુધી, અભિનેત્રી હંમેશા એવા કપડાં પસંદ કરે છે જે તેને અધિકૃત લાગે. તેણીના પોતાના શબ્દોમાં: "સુંદર અને આરામદાયક બનો. કપડાંને તમારા પર વર્ચસ્વ ન થવા દો, તેમને તમને વધારવા દો.
સારંડનને કાલાતીત પોશાક પહેરે સાથેની ઇવેન્ટ્સમાં જોવામાં આવી છે, જેમ કે ભવ્ય બ્લેઝર, લૂઝ-ફિટિંગ પેન્ટ અથવા વેલોર ડ્રેસ કે જે તેણીની આકૃતિને વધારે છે. તેણીએ યુનિકલો જેવી ફેશન બ્રાન્ડ્સ માટે પણ પોઝ આપ્યો છે, વય વિશેના સ્ટીરિયોટાઇપ્સને તોડીને અને સાબિત કર્યું છે કે સ્ત્રી 60 વર્ષની જેમ 20 વર્ષની ઉંમરે પણ પ્રભાવશાળી હોઈ શકે છે.
તેમની વ્યાવસાયિક કારકિર્દીની સંક્ષિપ્ત સમીક્ષા
સુસાન સેરેન્ડન હોલીવુડની સૌથી પ્રિય અને આદરણીય અભિનેત્રીઓમાંની એક છે. 1970 માં "જો" સાથે તેની શરૂઆત થઈ ત્યારથી, તેણે સિનેમાના ઇતિહાસમાં પહેલા અને પછીની પ્રતીકાત્મક ફિલ્મોમાં ભાગ લીધો છે:
- થેલમા અને લુઇસ: એક ક્લાસિક જેણે નારીવાદી અને સિનેમેટોગ્રાફિક આઇકન તરીકે તેણીની સ્થિતિને મજબૂત કરી.
- મૃત્યુદંડ: જે ફિલ્મ માટે તેણીએ શ્રેષ્ઠ અભિનેત્રીનો ઓસ્કાર જીત્યો હતો.
- ઇસ્ટવિકની ડાકણો: ચેર અને મિશેલ ફીફર સાથે રમૂજ અને વિષયાસક્તતાનું સંપૂર્ણ સંયોજન.
તેમની સમગ્ર કારકિર્દી દરમિયાન તેઓ માત્ર મોટા પડદા પર જ નહીં, પણ તેમની સામાજિક અને રાજકીય પ્રતિબદ્ધતામાં પણ ચમક્યા છે. સારંડન એક પ્રતિબદ્ધ કાર્યકર્તા છે જે વિવાદાસ્પદ મુદ્દાઓ પર બોલવામાં ડરતા નથી, તેણીને કેમેરા પર અને બહાર બંને રીતે રોલ મોડેલ બનાવે છે.
પ્રતિષ્ઠિત વૃદ્ધત્વ માટે પ્રતિબદ્ધતા
સરંદન માટે, "ગૌરવ સાથે વૃદ્ધત્વ" ની વિભાવના માત્ર એક સૂત્ર નથી; તે જીવન મંત્ર છે. તેણીએ ઘણા પ્રસંગોએ લેખક ગેબ્રિયલ ગાર્સિયા માર્ક્વેઝને ટાંક્યા છે, જેમણે જણાવ્યું હતું કે "માણસનો સાર સમય પસાર થવા માટે પ્રતિરોધક છે." સુસાન હિમાયત કરે છે કે સ્ત્રીઓએ તેમના શારીરિક ફેરફારો સ્વીકારવા જોઈએ અને તેમને શરીરની કુદરતી ઉત્ક્રાંતિ ગણવી જોઈએ.
તેની ટીપ્સમાં શામેલ છે:
- તમારી જાત પર ઓછા સખત બનો અને તમારી પાસે જે છે તેની પ્રશંસા કરવાનું શીખો.
- તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરો અને દેખાતી ખામીઓને સદ્ગુણોમાં ફેરવો.
- જીવેલા અનુભવોને મૂલ્ય આપો અને તેનો રોજિંદા જીવનમાં ચાલક બળ તરીકે ઉપયોગ કરો.
સકારાત્મક વલણ અને વ્યક્તિગત ઉદાહરણ સાથે, સુસાન સેરેન્ડન સાબિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે કે ઉંમર વ્યક્તિની સુંદરતા અથવા મૂલ્યને વ્યાખ્યાયિત કરતી નથી. તેણીના અંગત અને વ્યવસાયિક જીવન પ્રત્યે સંતુલિત અભિગમ સાથે, તેણી અધિકૃતતા અને શક્તિનો દીવાદાંડી બની રહે છે. તેણીનો વારસો, ફિલ્મમાં અને રોજિંદા જીવનમાં, દરેક પેઢીની મહિલાઓને સૌંદર્ય અને સફળતાના ધોરણોને ફરીથી નિર્ધારિત કરવા પ્રેરણા આપે છે.